リーダー研修会を行いました

お知らせ

2017/04/04

4月1日、東海大学体育学部・久保田晃生先生を
講師に招いて、リーダー研修会を行いました。
アルク別冊「正しく歩いて健康に」をもとに、
正しい歩き方の指導法やストレッチを学びました。

イベント情報

10月

金

本沢温泉から天狗岳（万歩50名山）

チケット

10月 20 – 10月 21 全日

イメージ

　八ヶ岳の秀峰・天狗岳は、八ヶ岳の中央に位置しています。頂上からは八ヶ岳の全貌が見渡せ、360度の眺望もすばらしいです。天狗岳は、東天狗岳と西天狗岳の2峰からなっていますが、今回は東天狗岳（2640ｍ）を、東面の本沢温泉から往復します。
　1日目は、本沢入口から緩やかな林道を歩いて本沢温泉に入ります。本沢温泉は、日本で最高所（2150ｍ）にある露天風呂で有名な温泉です。「日本秘湯を守る会」の会員宿でもあります。
　2日目は、本沢温泉から東天狗岳を目指します。東面のジグザグの急登を頑張ってひと登りすると、稜線に出ます。ここからは、目の前に東天狗が迫って見えます。下りは、頂上から稜線伝いに夏沢峠に向かい、夏沢峠経由で本沢温泉に戻ります。
　本沢温泉からは、樹林帯の中を稲子湯温泉へと下ります。途中に北八ツらしい、しらびそ小屋とミドリ池を通ります。稲子湯温泉からはバスで帰途につきます。
　天狗岳の稜線歩き、山の温泉、そして紅葉の原生林が楽しめる山行です。

と　き　10月20日（金）～21日(土)　雨天決行
集　合　ＪＲ新宿駅西口・工学院大学前　午前7時30分出発
乗　物　往復小型バス（荷物積み置き不可）
コース　1日目　新宿（中央自動車道経由・須玉ＩＣ）→松原湖（昼食）→（バス）→本沢入
　　　　口（上り130分）→本沢温泉（泊）
　　　　2日目　本沢温泉（上り130分）→東天狗岳（下り75分）→夏沢峠（下り60分）→本
　　　　沢温泉（上り下り180分）→稲子湯温泉（バス）→（須玉ＩＣ・中央自動車道経由）
　　　　→新宿駅
　　　　　20時頃解散の予定
歩　程　1日目　約5キロ　実働2時間10分　標高差600ｍ
　　　　2日目　約10キロ　実働7時間5分　標高差（上り530ｍ、下り1100ｍ）
装　備　登山靴　弁当（初日分）　行動食　水筒　雨具上下　防寒具　ロングスパッツ　
　　　　ヘッドランプ　帽子　手袋　ストック（持っている人）　入浴道具等
宿　泊　本沢温泉　090-3140-7312
地　図　八ヶ岳　5万分の1（昭文社）
資　格　中級資格の保持者、または登山机上研修（中級）を受講した中級資格取得希望者
　　　　で、このコースを完歩できる人
参加費　3万8000円（往復バス代、1泊2食、2日目弁当代、保険料を含む）
申　込　事務局へ。先着20名。9月8日午前10時より受付開始。取り消し料は、10月12日
　　　　から参加費の半額、10月19日午後3時以降は、全額を請求させていただきます。
　　　　申込者が11名以下の場合は中止します。
申込締切日　10月12日
リーダー　田部井　保夫　090-4387-2353
　　　　（この携帯は、当日のみの緊急連絡先です。）

カテゴリ: 要申し込みタグ: 中級

10月

日

戦国の名将・真田幸村と真田氏三代の波乱万丈の歴史を訪ねる

チケット

10月 22 @ 8:00 AM – 10月 23 @ 7:30 PM

ドラマ「真田丸」での活躍を彷彿とさせる馬上の幸村象

真田昌幸が築城、その後再建された上田城跡には見どころも数多くあります

松代藩が設けた学問と武道の学び舎、文武学校（写真・三國晋誼）

　
　人気大河ドラマに登場した真田昌幸、信幸（信之）・幸村（信繁）兄弟の真田氏の歴史をたどります。なかでも真田幸村は、世代を超えて人気抜群の名将です。今回は2日間にわたって、戦国のロマンに触れつつ、現地ガイドの解説を聴きながら、著名な史跡を巡ります。
　1日目は松代を訪ねます。この地は真田信幸が1622年に入城して以来、約250年に渡って、代々城下を整え、文武に力を注ぎました。真田氏の菩提寺の長國寺や松代城跡をはじめ、ゆかりの史跡を訪ねた後、名湯・別所温泉に向かいます。
　2日目は、別所温泉周辺の北向観音などを見学した後、上田市内を巡ります。真田氏のシンボルとして名高い上田城は1585年に完成しました。その後徳川軍との2度の合戦に勝利、全国に真田氏の勇名が轟きました。昨年の大河ドラマの舞台の上田城跡公園をスタートし、真田神社をはじめ、「六文銭」の旗とともに戦乱の世を駆け抜けた真田氏の歴史の跡を辿ります。

と　き　10月22日（日）～23日（月）雨天決行
集　合　ＪＲ新宿駅西口・工学院大前　午前8時出発
乗　物　往復大型観光バス（荷物の積み置き可）
コース　1日目　新宿（関越自動車道・上信越自動車道、長野ＩＣ経由）→松代→松代城
　　　　跡→長國寺→旧横田家住宅→真田宝物館→真田邸→文武学校→（上信越自動車道、
　　　　坂城ＩＣ経由）→別所温泉（泊）
　　　　2日目　宿→北向観音→上田城跡→真田神社→真田井戸→西櫓→上田城公園特別企画
　　　　展→歴史の散歩道→芳泉寺→旧北国街道→池波正太郎真田太平記館→（上田菅平Ｉ
　　　　Ｃ、上信越自動車道・関越自動車道経由）→新宿
　　　　　19時30分頃解散の予定
　　　　※現地の事情により、コースを一部変更することがあります。
歩　程　1日目　約4キロ　実働2時間
　　　　2日目　約5キロ　実働2時間30分
装　備　スニーカー　弁当（初日分）　水筒　雨具　帽子　
宿　泊　別所温泉かわせみの宿　0268‐38‐2043
資　格　健康で、このコースを完歩できる人
参加費　37300円（会員外3000円増し、往復バス代、1泊3食、入館料、保険料を含む）
申　込　事務局へ、先着40名。9月12日午前10時より受付開始。取り消し料は、10月7日か
　　　　らは旅行代金の20％、10月14日からは30％、10月21日からは40％、10月22日旅
　　　　行開始予定時刻までは50％、旅行開始時刻以降および無連絡不参加の場合は全額
　　　　請求させていただきます。23名以下の場合は中止します。
申込締切日　9月29日
払　込　お振込み案内は、申込後、近畿日本ツーリストよりご連絡いたします。
企　画　一般財団法人　日本万歩クラブ
主　催　近畿日本ツーリスト横浜支店／担当＝青木佑香里　045‐277‐0771
リーダー　三國　晋誼　090-4241-4363
　　　　　（この携帯は当日のみの緊急連絡先です）

カテゴリ: 要申し込みタグ: 一般

10月

土

十国峠

チケット

10月 28 全日

晴れた日には、かなたに富士山が見えます（写真・宮川隆彦）

　箱根の十国峠は、観光バスとケーブルカーを乗り継いで一度は訪ねたことのある方も多いと思いますが、今回は湯河原から歩きます。
　落合橋バス停から川沿いを歩き、独歩の湯からしばらくはアスファルト舗装道を進みますが、やがて道は日金山ハイキングコースに入ります。
　山道は、山岳信仰の修行場として松葉仙人が開基したと伝えられる日金山東光寺に続きます。その昔は大勢の信者が歩かれたものと思われますが、車社会の昨今は歩く人もなく、ひっそりとした参道です。
　21丁の先に大きな石仏があり、傍らの石碑に「日金山登山半丁」と彫られているので、ちょうど半分（日金山は42丁）来たことになります。せせらぎの音を聞きながら沢を3回ほど渡ると、林道に出ます。更に登り、水源地を過ぎれば、桧の灌木帯から明るい笹の道に変わり、分岐を右に取れば、東光寺はもうすぐです。東光寺からの広い道を進むと賽の河原、日金山霊園、源実朝の歌碑などがあり、もうそこは十国峠（774ｍ）カヤトの中です。天気が良ければ名前の由来となった伊豆・駿河・遠江・甲斐・信濃・武蔵・相模・安房・上総・下総の十国が見えるでしょう。
　帰りは東光寺からはほとんど平行移動で岩戸山（734ｍ）に登り、東京電子健保保養所前からバスで熱海駅に下ります。

と　き　10月28日（土）　雨天中止
集　合　ＪＲ東海道本線・湯河原駅改札口　午前8時30分
乗　物　湯河原駅は、ＪＲ東海道本線・品川駅から90分、ＪＲ東海道本線・横浜駅から73分
コース　湯河原駅（バス）→落合橋バス停下車→湯河原温泉観光協会前（受付）→独歩の湯
　　　　（上り45分）→登山道入口（上り35分）→林道（上り50分）→東光寺（上り25分）
　　　　→十国峠（下り20分）→東光寺（平行移動35分）→岩戸山（下り60分）→東京電子
　　　　健保保養所前バス停（解散）バス→熱海駅
　　　　　14時30分頃解散の予定
歩　程　約10キロ　実働4時間30分　標高差645ｍ
装　備　軽登山靴　水筒　雨具　帽子　弁当　ヘッドランプ　ストック（持っている人）
地　図　箱根　金時山・駒ヶ岳　5万分の1（昭文社）
資　格　健康でこのコースを完歩できる人
参加費　1000円（会員のみ）
　　　　※路線バス代（210円＋330円）は、各自負担（一部、ICカードは使えません）
申　込　事務局へ。9月13日午前10時より受付開始。10月26日午前11時以降の取り消しは参
　　　　加費を全額請求させていただきます。申込者が14名以下の場合は中止します。
申込締切日　10月23日　
リーダー　宮川　隆彦　

カテゴリ: 要申し込みタグ: 一の上

10月

日

　馬込沢から北初富へ

チケット

10月 29 全日

イメージ

　馬込沢駅を出発して木下街道をしばらく行くと、アカシア児童遊園に着きます。ここには、津田沼に置かれた陸軍鉄道第2連隊が、昭和初年に訓練用として敷設した線路の橋脚があります。戦後、現・新京成電鉄が払い下げを受けた際、大きく迂回した部分の整備を行ったため、この橋脚は使用されず現在まで残されました。ここを後にし、手通公園を経て、道野辺八幡宮に向かいます。ここは、鎌ケ谷市の総守護神として多くの人に崇敬されています。また、平将門が下総を征服した際、この地を城地の鬼門とし、厄除け、文武勝運守護の神として御鎮祭したと伝えられています。
　さて、次はファイターズ鎌ケ谷スタジアムです。北海道日本ハムファイターズ2軍の本拠地です。大リーガーとなった選手をはじめとして、著名な選手がここを経て活躍しています。
　東中沢ふれあい緑道、貝柄山公園、下総小金中野牧の込跡を経て、終点の北初富駅到着です。　

と　き　10月29日（日）　雨天中止
集　合　東武アーバンパークライン（野田線）・馬込沢駅改札口　午前9時30分
　　　　＊集合場所のトイレは小さいので、駅で済ませてください。駅ホームにもありま
　　　　す。
乗　物　馬込沢駅は、ＪＲ総武線・東京駅から快速で船橋駅まで24分、東武アーバンパーク
　　　　ライン（野田線）に乗り換えて7分
コース　馬込沢駅→馬込天満宮→鉄道連隊橋脚→手通公園→道野辺八幡宮→ファイターズ鎌
　　　　ケ谷スタジアム→東中沢ふれあい緑道→貝柄山公園→下総小金中野牧の込跡→新
　　　　京成線・北初富駅
　　　　　12時30分頃解散の予定
歩　程　約9キロ　実働2時間30分　
装　備　スニーカー　水筒　雨具　帽子　弁当(自由)
資　格　健康で、他の参加者と同様の歩調でこのコースを完歩できる人
参加費　1000円　会員500円　小学生以下無料
リーダー　山田　光夫　　　

11月

金

湘南海岸を茅ヶ崎から江の島へ歩く

チケット

11月 3 全日

海水浴場の向こうに浮かぶのは江の島（写真・松本一夫）

聶耳記念碑

　　湘南海岸とは、神奈川県茅ヶ崎市から鎌倉市までの海岸をいいます。広義には、湯河原町から藤沢市の江の島を経て、横須賀市の海岸に至る沿岸地域を湘南と呼ぶようです。
　四季を通じて楽しめる湘南海岸ですが、特に夏の海水浴シーズンは大変な人出で賑わいます、しかし晩秋のこの時期には、潮騒を聴きながら湘南海岸の遊歩道を、後ろに富士山、沖合に姥島（烏帽子岩）、前方に江の島を望みながら、のんびりと歩くことができます。
　また、湘南海岸は、「新日本観光地100選」、「日本の白砂青松100選」に、海岸の松林は「かながわの美林50選」にも選ばれています。
　中央公園から高砂緑地に寄って国道を超え、海に出ると、素晴らしい海の景色が広がっています。サザンビーチをかすめて、遊歩道を茅ヶ崎海岸しおさいの森、辻堂海浜公園へと歩き、鵠沼海浜公園を過ぎて鵠沼橋を渡ると、中国の国歌「義勇軍進行曲」の作曲家・聶耳（ニエ・アル）記念碑のある聶耳記念広場に着きます、さらに湘南海岸公園、新江ノ島水族館を通り、片瀬江ノ島駅まで歩いて解散となります。
〈注意〉遊歩道上は砂が吹寄せられて溜まった所が何か所もあります、歩くと靴に砂が入ることがありますので、ご注意ください。

と　き　11月3日（金・祝）雨天中止
集　合　ＪＲ茅ケ崎駅改札口　午前9時30分
乗　物　茅ケ崎駅は、ＪＲ東海道本線・東京駅から53分、ＪＲ東海道本線・横浜駅から
　　　　27分
コース　茅ケ崎駅→中央公園→高砂緑地→サザンビーチちがさき→茅ヶ崎海岸しおさいの森
　　　　→辻堂海浜公園→鵠沼海浜公園→鵠沼橋→聶耳記念広場→湘南海岸公園→新江ノ島
　　　　水族館→小田急江ノ島線・片瀬江ノ島駅　
　　　　　14時頃解散の予定
歩　程　約10キロ　実働4時間
装　備　履きなれた靴　雨具　帽子　弁当　水筒　防寒着
資　格　健康で、このコースを完歩できる人
参加費　1000円　会員500円
リーダー　松本　一夫

カテゴリ: 申し込み不要タグ: 一般

11月

日

＜準大会＞ミナト横浜ウォーク

チケット

11月 5 全日

星野町公園の台場跡解説版

臨港パークのウォーキングコース

星野町公園の台場石垣跡（写真・事務局）

　
　今年のミナト横浜ウォークはコースを一新し、横浜港を眺めながら歩ける、広々としたコースにしました。先ず桜木町駅北部の神奈川区に行きます。横浜市民の台所・中央卸売市場の近くに、神奈川台場跡があります。ここは品川沖の台場と同様に、幕府の命令で勝海舟が設計し、万延元年(1860)に完成しましたが、実戦に使用されることなく明治32年(1899)に廃止され、現在は石垣を残すのみとなっています。今回新たに訪れる星野町公園には、数カ所に残る石垣群や、台場遺構解説板などが見られます。
　その後、みなとみらい地区に戻り、海岸沿いの公園を歩きます。海上保安庁の工作船保存館、ララ（アジア救援公認団体）物資に感謝の歌を詠まれた香淳皇后のララ物資記念石碑、赤レンガ倉庫、明治開港当時の遺構等の見どころがあります。また途中の公園で昼食をとり、ストレッチ講座も開催します。広々とした海を眺めながらとる昼食は、命の洗濯には最適です。
　1日、清々しい気持ちで歩きましょう。

と　き　11月5日（日）　雨天中止
集　合　ＪＲ・桜木町駅南改札　午前9時30分
乗　物　ＪＲ・横浜駅より1つ目、3分。東京駅より35～40分。品川駅より25～30分
　　　　＊横浜市営地下鉄・桜木町駅、横浜高速鉄道・みなとみらい駅も利用可能ですが、
　　　　案内は行いません。
コース　桜木町駅→日本丸メモリアルパーク→神奈川台場跡→星野町公園→臨港パーク→新
　　　　港パーク→赤レンガ倉庫→象の鼻テラス→山下公園（最寄駅　横浜高速鉄道・日
　　　　本大通り駅）
　　　　　14時30分頃解散の予定　　
歩　程　約10キロ　実働3時間
装　備　履きなれた靴　昼食　水筒　雨具　帽子　　
資　格　健康で、かつ他の参加者と同じ歩調で、このコースを完歩できる人
参加費　1000円　会員500円　小学生以下無料　
リーダー　清水　達王
　　　　※天候による決行か中止かは、当日7時から事務局の留守番電話で対応します
　　　　（03‐3493‐5601）

カテゴリ: 申し込み不要タグ: 一般

10月 – 11月 2017 10月 – 11月 2017

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